どうも！プロブロガーピースです。
爆速マインドの
アクションプランを
学んでワークを毎日実践してます。
今年こそ！
ビシッとバシッと！
やりたいことが！
できるようになる！
とことんやりたいことが！
できるようになる！
フリーランスになるんだ！
| 前回までのワーク |
| vo.1
vo.2 vo.3 |
爆速マインド2 つの実証テク！
『さて！
目標シートは
ちゃんと壁に貼てあるか？
更に効果をあげる方法として
朝と夜に一回ずつ
自分の目標を
声を出して読んでみるんだ！』
『えっ！！！
声まで出して読むんですか？
（なんだか…。
どんどん要求が多くなるな…。）』
『専門的な話になりますが
人間の脳は７日間毎日一回繰り返すと
一ヶ月後でも
80％が記憶に残ります。
ちなみに一度だけだと一ヶ月後には
数％しか残りません。
さらに！
目で見るだけじゃなくて
声を出す事で
脳細胞が刺激を受けて
ニューロンの成長が倍化します。』
『ニューロン？神龍（シェンロン）
だったら知ってるけど…。』
『つまり普段何をしてるときでも
目標が頭の中にとどまるよう
な状態になるということだ。
そしてこの状態になると
脳は目標を達成するために
必要なことを
勝手に追い求め始め
行動が自然と目標達成のために
効率化され始める。』
『結果を出す人たちが
目標を紙に書いて貼ってるのには
こうした理由もあるんです。
シンプルだけどパワフルな方法
なので是非実践してみてください！』
今回のテーマは
「爆速化」です。
あなたが作った目標を更に達成しやすくするための方法！
『今回のキーワードは
脳内トレーニングと
アファーメーションだ。』
『聞きなれない言葉かも
しれませんが知っていますか？
この二つは心理学に基づいた
超強力な方法なんです。
先ずは
脳内トレーニングからです。』
『人間の脳というのは
リアルと想像の
区別が出来ないんだ。
リアルだろうが想像だろうが
脳は何か起きたときに
同じ反応を示す。
わかりやすくいうと
何か楽しいことを
思い浮かべてみるといい！』
『………………………………。』
『どうだピース！気分が
高揚したりドキドキしないか？』
『楽しくて
ニャニャしちゃいますね。』
『でも自分の身の回りでは
実際には起きていないだろ？』
『まぁ..。
思い浮かべただけですからね…。』
『そうだな！
でも！これは脳が自分の周りで
楽しいことが起きた！
と判断したから反応してるんだ。』
『じゃあ！これを応用すれば
何かできるんですか？』
『その通りだ！
想像してるだけで経験値を
どん!どん!どんどん！
高めていくことが出来る。』
『えっ！!!
想像するだけ？』
『解りやすくいうと
イメージトレーニングだ！』
『なんだよ！イメトレかぁ…。
そんなの効果あるんですか？』
『実際にちゃんと
研究機関のデータもあるんだぞ！
一人にはバスケのフリースローを
実際に毎日３０分練習させて
もう一人にはバスケのフリースローの
イメージトレーニングを毎日３０分！
やらせた場合の成功率は
ほとんど同じって
レポートもあるんだ。』
『ふ～ん…。』
『それに何でもそうだが
物事の成功率というのは
反復回数と経験値で決まるんだ！
だからピースが
目標を達成したときのイメージや
実際にどうアプローチしていくのかを
何度何度も想像してみるんだ！
実際にやってる時と同じくらいの
経験値がたまるぞ！』
『そうなんですか…。』
『なんだ？
脳細胞が刺激を受けて
成長するからスキルも
あがっていくんだぞ！』
『さらに爆速したい場合は
壁に貼ってある目標シートに
成功をイメージさせるような
写真や画像を貼ってみてください。
それを見た瞬間に
あなたの脳は刺激を受けて
成功させるために必要な
脳内トレーニングを自動で
してくれるようになります。』
『これをやることによって
脳細胞がどんどん成長
していくんだ！
それにこれは言葉でも出来る。
たとえば
「うまくいく」とか
「出来る」って聞くと
脳はその瞬間をイメージして
実際に出来たときの経験値
としてたまっていくんだ。』
『人間の脳というのは
他人がいった言葉と
自分がいった言葉の判別が
つかないので自分で
言ってるだけでも大丈夫です！
だからネガティブな人や
不満をいう人って成功する確率が
低いんです。』
『これは失敗するための
練習を何度もしてるのと
かわらないからだ！』
『思ったり想像するだけでも
失敗の練習なのか！
いままでこれやってたかも…。』
『それともう一つの
アファーメーションだが
これは日本語でいうと
自己肯定というやつだ。
簡単にいうと
「自分は出来る」とか
「自分は凄い」って
肯定してあげることだ。
この方法も滅茶苦茶強力だぞ！』
『自分を肯定するってどうなんだよ。
ちょっと難しいんだけど…。』
『人間は何でも
7 回言われると肯定に回る
という実証データがあるんだ。
たとえば
元気いっぱいの人でも
「顔色悪くないですか？」って
いうと最初は否定をするが
何度も言ってると脳が
勘違いを起こして7 回目で
完全な肯定に回って
「体調が悪い」って言い出して
実際に悪なってくんだ。
これは
強力なので悪用は厳禁だぞ！
チェケラッチョ！』
『先ほども言いましたが
人間の脳というのは
他人が言ったことと
自分の言ったことの
区別がつきません。
正確にいうと
どちらも同じ反応を示します。
だから自分は
結果が出せるって
何度も言ってると
脳が勘違いをはじめて
結果が出せるような
振る舞いや行動がはじまります。』
『とりあえずポジティブな
言葉を吐いてればいい！
そう思えばいいんだ。』
『そうなんだ！』
『それより更に
爆速したい場合は！！！』
『まだあるんですか！』
『このデキログの
「爆速マインド」のいいな！
って思ったノウハウを
自分の周りの人に
自分なりの言葉で
伝えてみてるんだ。』
『自分なりの言葉で…？』
『インプットしたものを
一度アウトプットすることで
脳の中の情報は整理されて
効率的になるんだよ。
脳が整理されるということは
行動も効率化されて
更に結果が出しやすい状態
になるということだよ！
まだ深く理解できてなくても
わかったふりして
教えてみたればいいんだ。』
『えーーー！
わかったふりですか？
(そんなの詐欺じゃねーか！)』
『いいか！
相手の反応を見ながら話す
ということは
脳がさらに刺激をうけて
細胞が成長してくってことだ！』
『そうなのか！』
『そして人間の脳というのは
ある一定の深さまで理解が進むと
勝手に行動にあわられる
ようになっている。
もともと
この二つを教えてくれた
ワタシのメンターは
年収が億越えの人だった。
という事は時給換算だと
ものすごい値段って事だ。
でも
その人は無償で教えてくれたんだ。
何か恩返しをしたいといったら
「お礼はいらないから
次の人におしえてあげてください」
と言われた。
なぜならその人も昔同じように
メンターに教えてもらって
同じことを言われたそうだ。』
『へ～凄いですね～。』
『だからワタシにも
お礼はいらない！
感謝もしてくれなくていい。』
その代わり
次の人に教えてあげるんだ。』
『次の人にか…。』
『そういう
意図もあってデキログで
爆速マインドを始めたんだ！』
『なるほど!』
『人が豊かに幸せになるためには
自分周りの人をハッピーにする
必要がある。
周りが不幸で自分だけ幸せって
状況的にありえないからな。』
『確かにそうですね！』
『そしてそのためには
自分の周りの人も
幸せにする必要がある
と思っているんだ！
それじゃいくぞ！』
爆速マインド ポイント
・人間の脳は７日間毎日一回繰り返すと
一ヶ月後でも 80％が記憶に残る。
ちなみに一度だけだと
一ヶ月後には数％しか残らない。
・目標があなたの頭の中にとどまると
あなたの脳は目標を達成するために
必要なことを勝手に追い求め始め
行動が自然と目標達成のために
効率化され始める。
・人間の脳というのは
リアルと想像の区別が出来ない！
だから「うまくいく」「できる」と
毎日ポジティブに想像し続けると
例え未経験な事であっても
実際にやってる時と同じくらい
経験値が貯まる。
想像したことを言葉にしてみても
同様な結果が得られる！
ネガティブな人や不満をいう人は
失敗する練習をしているのと
変わらないので成功する確率が
低くどんどんネガティブな
人生を歩むことになる！
人間は何でも7 回言われると
肯定に回るという実証データがあり
言われたような人間になっていく！
インプットしたものを
一度アウトプットすると
脳の中の情報は整理され
行動もより効率化さる！
成功者は
他人に良い情報を無償で教え
他人を幸せにする一面がある！
「目標」を潜在意識化！
爆速マインドをあげる
朝と夜に一回ずつ自分の目標を
声に出して読んでみる！
７日間以上毎日一回繰り返すと
一ヶ月後でも 80％が記憶に残り
目標があなたの頭の中にとどまり
行動が自然と目標達成のために
効率化され始める。
爆速マインド「脳内トレーニング」「アファーメーション」
爆速マインド
「脳内トレーニング」
壁に貼った目標シートに
成功をイメージさせるような
写真や画像を貼る。
あなたが
目標を達成したときの
イメージや実際に
どうアプローチしていくのかを
何度何度も写真・画像と一緒に
想像して細胞を成長
させることが出来る。
※ネガティブに想像すると
逆の効果が働くので常に
「うまくいく」「できる」と
想像すること！！
爆速マインド アファーメーション
「自分は出来る」「自分は凄い」って
ポジティブに肯定してあげる。
人間は何でも 7 回いわれると肯定
に回るという実証データがある。
※悪用厳禁！
ポジティブな言葉で
自分・他人に言い続けること！！
インプットしたものを
一度アウトプットする事が
とても重要。
あなたの脳の中の情報は
整理され行動もより効率化さる。
他人に良い
ノウハウを教えてみよう！
成功者は無償で教える。
爆速マインド アクションプラン
あなたの目標を達成に必要な
イメトレをして経験値を貯める。
目標を達成するために
必要な言葉を一日 7 回唱える
やりたいことができるようになりたい
人はピースと一緒に
挑戦してみてください！
[aside type=”boader”]次回予告
目標達成への習慣化[/aside]
